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STUDENTENKÜCHE | 3 Leckere Gesunde Rezepte | Charlotte K.



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Cremige Pilz Spinat Pasta:

100 g Pilze
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Handvoll Spinat
1 großen EL Joghurt
Saft von einer halben Zitrone
1 EL Cashewmus
Olivenöl
Salz und Pfeffer

Gebackene Aubergine mit Tahin Reis und Bohnen:

1 Aubergine
halbe Dose schwarze wohnen
100 g Spinat
Portion Reis
2 TL Tahin
1 Knoblauchzehe
halbe Zitrone

Blumenkohlsuppe mit Cashews:

TK Blumenkohl
Kartoffeln
Zweibel
Knoblauch
Gemüsebrühe
Olivenöl
Cashewkerne
Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer

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